Sancia Pennekamp12 feb. 20193 minutenWat is een burn-out en wat zijn de symptomen?We horen veel over burn-out de laatste jaren en we kennen ondertussen bijna allemaal wel iemand die een burn-out heeft gehad. Of...
Sancia Pennekamp27 nov. 20183 minutenSlaapgebrek, de hedendaagse marteling..Volgens de laatste cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft bijna een vijfde van de Nederlanders boven de twaalf...
Sancia Pennekamp4 jun. 20182 minutenHoe help je jezelf het beste bij stress?We hebben allemaal wel eens perioden in het leven waarbij er van alles op ons af komt. Veranderingen op je werk, ziekte in de familie of...
Sancia Pennekamp29 jan. 20182 minutenAfspraak massagetherapie: ze komt binnen.. een beetje bedeesd..Ze komt binnen.. een beetje bedeesd... ze gaat zitten. Ik zeg: "Wat fijn dat je hier bent. Wat kan ik voor je doen?" "Eh.. tja..hmmm nu...