top of page
Hulp bij stress en burn-out

 

Welkom!

Praktijk voor psychosociale therapie, coaching en lichaamsgerichte therapie in Arnhem.

Uniek is dat ik veelal een mentale en lichaamsgerichte aanpak combineer. Vaak is hierbij een vergoeding vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering mogelijk.

Mijn praktijk zit in het karakteristieke pand van Home of Zen aan de Velperweg in Arnhem.

Ondersteuning bij diverse stress gerelateerde klachten

Je kunt bij mij terecht voor o.a. burnout, stress & spanningsklachten, depressie en somberheid, angsten, onzekerheid, rouw & verlies, piekeren, pijn en slaapproblemen.

Heb je andere klachten of problemen waar je last van hebt en weet je niet zeker of je bij mij aan het juiste adres bent? We kunnen dit samen bespreken en kijken wat er mogelijk is. Als het nodig is kan ik je ook helpen bij het zoeken van andere passende hulp.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk

De eerste stap is nu gezet, het op zoek gaan naar hulp. Knap gedaan!

Dit is vaak best moeilijk en het is daarna ook lastig om de juiste hulp te vinden, begeleiding die bij jou past en waar je je goed bij voelt.

Je bent van harte welkom bij mij om verder te onderzoeken of mijn begeleiding en aanpak bij jou past.

Heb je nog vragen of wil je graag een afspraak inplannen? Neem dan contact met me op.

IMG_5441-bewerkt.jpg
Fotolia_68380184_Subscription_Monthly_M.jpg

Holistische aanpak - mentaal en lichaamsgericht

Mijn begeleiding kenmerkt zich door psychosociale hulp met lichaamsgericht werken te combineren.

Mijn ervaring is dat dit vaak blijvend effectief resultaten geeft doordat we aandacht hebben voor lichaam en geest. Het is natuurlijk ook mogelijk om alleen met gesprekken of lichaamsgerichte therapie te werken.

Ik kan verschillende technieken gebruiken tijdens onze afspraken, zoals TA (Transactionele Analyse), massagetherapie, EFT (Emotional Freedom Techniques), ademtechnieken en mindfulness.

We kijken samen waar jij behoefte aan hebt en wat bij jou past.

Als je leert luisteren naar het fluisteren van je lichaam

Dan hoeft het niet zo te schreeuwen.

Wie kan bij mij terecht

Ik begeleid volwassen mensen van18 tot 100 jaar. Wanneer jij hulp zoekt gaan wij samen kijken wat voor hulp en therapievorm het beste past bij jou. Mijn uitgangspunt is dat ik er ben om jou in je eigen proces te ondersteunen. Tijdens onze afspraken sta jij centraal en kijken we samen welke doelen jij wilt behalen.

Vaak kan je al snel terecht. Ik heb momenteel geen wachtlijst.

Even voorstellen

Hoi, ik ben Sancia. Psychosociaal therapeut, lichaamsgerichte therapeut en stresscoach.

Alweer ruim 10 jaar begeleid ik mensen in mijn eigen praktijk in Arnhem. Ik heb jarenlang gewoond en geleefd in Arnhem maar sinds een paar jaar woonachtig in het Montferland. Hier geniet ik van de mooie natuur en in mijn vrije tijd maak ik  lange wandelingen met mijn hond en tuinier ik met veel plezier in mijn eigen moestuin.

IMG_5328.JPG

Ervaringen van cliënten

Bij Sancia coaching en massagetherapie gedaan. Dit had ik eerder moeten doen! Mijn eigen leven, met daarin een traumatische, zorgelijke periode, eens tegen het licht gehouden. Sancia heeft mij geholpen om vanuit een ander perspectief naar gebeurtenissen te kijken en gaf me tools in handen om te accepteren wat is. Door de juiste vragen te stellen heeft ze mij, soms ook kritisch laten kijken naar mijn eigen rol daarin. Hierdoor is meer begrip ontstaan voor mijn eigen situatie, maar ook voor die van anderen. Sancia is een geweldige masseur en voor mij was de combinatie van coaching en massage perfect. Door de sessie heb ik meer rust en acceptatie gevonden en daardoor kan ik een nare periode beter achter me laten. Daar ben ik heel blij mee. Bedankt Sancia!​

Annemarie

Met 2 jonge kindjes en een drukke baan wist ik alle ballen niet meer hoog te houden. Ik zocht daarom hulp en kwam bij Sancia terecht. Al snel voelde ik mij op m’n gemak bij haar. Sancia luistert goed, zonder oordeel. Ze hielp mij weer op weg door middel van coachgesprekken en het geven van massages. Dit was de perfecte combinatie voor mij! Sancia bedankt voor alles!

Julia

Praktijk voor psychosociale therapie, coaching en lichaamsgerichte therapie

bottom of page