We gaan bij deze 2,5 uur durende workshop in een ontspannen en gezellige sfeer leren hoe je een ontspanningsmassage van de rug, schouders en nek geeft. Voor deze workshop hoef je geen ervaring met massage te hebben.

Tijdens deze heerlijke 2,5 uur durende workshop leer je in een ontspannen en gezellige sfeer hoe je een ontspannende hoofdmassage geeft. Voor deze workshop hoef je geen ervaring met massage te hebben.

Op deze dag leer je met fijne strijkingen en japanse drukpunten een gezichts- en hoofdmassage te geven. Deze lesdag is gericht op de geoefende hobbyist of de wellness-professional en een echte aanwinst voor je eigen salon of praktijk!

Op deze dag leer je een voetreflexzone massage te geven waarbij je de zones op de voet gaat masseren die in verbonden zijn aan de organen en weefsels in het lichaak. Deze lesdag is gericht op de geoefende hobbyist of de wellness-professional en een echte aanwinst voor je eigen salon of praktijk!

Tijdens deze heerlijk ontspannen workshop gaan we bekijken wat stress nu precies is en gaan we ontspannen!

Je bent de hele dag druk. Je geest wordt voller en voller en je lijf reageert hierop door spanningen vast te houden en reageert niet meer soepel en ontspannen.

Door middel van inzicht en effectieve oefeningen kun je dit tegengaan en omkeren.

Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met jouw energie. Op welk niveau ligt het? Heb je veel energie of weinig?

We gaan via lichaamsoefeningen en het invullen van een handige tabel meten hoe het met jouw energiebalans is gesteld en je krijgt inzicht op welke vlakken van je leven je energie lekt of juist in overvloed hebt.

Het ontspannen van lichaam en geest, dat gaan we doen tijdens deze workshop.

We ervaren hierbij de holistische denkwijze dat ons lichaam en geest één zijn. Ontspant het één, dan ontspant automatisch ook het ander.

Door oefeningen uit de tai-chi, yoga en meditatie brengen we ons stresslevel omlaag, ontspannen de spieren en brengen we de geest tot rust.