Voetreflexzone massage

​

Op deze dag leer je een voetreflexzone massage te geven waar waarbij je de zones masseert die horen bij de organen en weefsels van het lichaam. Je leert  de plaatsen van de voetreflexzones, bijbehorende organen en weefsels en de massagetechnieken om deze zones te masseren.

Je gaat op elkaar oefenen zodat de massage niet alleen gegeven wordt maar ook ontvangen.

 

De effecten van een Voetreflexzone massage:

 

- het ontspant

- het bestrijdt vermoeidheid

- het verminderd stress

- Het zorgt voor een betere nachtrust

- Het zorgt voor homeostase in het lichaam, dwz een evenwicht tussen alle functies van het lichaam

- Herstel van het zelfregulerend vermogen van de mens

- Blokkades worden opgeheven

- Preventief werkzaam ten gunste van de gezondheid

​

Naast het geven is ook het ontvangen en het voelen van de massage erg belangrijk! Je wordt je zo goed bewust van de diverse strijkingen en drukpunten op de verschillende spieren en punten van de voeten en hoe deze aanvoelen zodat je bij het geven van een massage weet wat de uitwerking is bij de ander.

 

Bij aanvang van de workshop nemen we ook kort wat theorie door over de opbouw van massage. Een uitgebreide uitleg hiervan staat in de hand-out die je mee krijgt.