Rug, schouders en nek massage

​

We gaan bij deze 2,5 uur durende workshop in een ontspannen en gezellige sfeer leren hoe je een ontspanningsmassage van de rug, schouders en nek geeft. Je gaat op elkaar oefenen zodat de massage niet alleen gegeven wordt maar ook ontvangen.

Naast het geven is ook het ontvangen en het voelen van de massage erg belangrijk! Je wordt je zo goed bewust van de diverse massagegrepen op de verschillende spieren en hoe deze aanvoelen zodat je bij het geven van een massage weet wat de uitwerking is bij de ander.

Daarnaast nemen we ook kort wat theorie door over de spieren, de opbouw en de verschillende grepen bij massage. Een uitgebreide uitleg hiervan staat in de hand-out die je mee krijgt.

Aan het einde van deze workshop ben je een ervaring rijker door een heerlijke massage te hebben gegeven en ontvangen!