.jpg/v1/fill/w_320,h_320/file.jpg)
Wat is een burn-out en wat zijn de symptomen?
We horen veel over burn-out de laatste jaren en we kennen ondertussen bijna allemaal wel iemand die een burn-out heeft gehad. Of misschien heb je het zelf wel meegemaakt of denk je er tegenaan te zitten. Maar wat is nu eigenlijk een burn-out? En wat zijn de symptomen? Wat is een burn-out? We komen in een burn-out terecht als we onszelf langdurig aan stress hebben blootgesteld. Vanuit biologisch oogpunt is stress een reactie op een bedreigende situatie. In zo’n situatie reagee