Ik ben een groot fan van massage, dat is wel duidelijk denk ik. Maar waarom ben ik een groot fan? Wat is er nu precies goed aan massage en waardoor voel je je zo goed na een massage? Hieronder ga ik uitleggen wat de voordelen zijn en wat het doet met jouw lichaam en geest. 1. Ontspanning Door een massage verbetert o.a. de doorbloeding van de spieren, bindweefsel en huidlagen en de afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Doordat het een gedeelte van de hersenen (het zogenaamde

Ze komt binnen.. een beetje bedeesd... ze gaat zitten. Ik zeg: "Wat fijn dat je hier bent. Wat kan ik voor je doen?" "Eh.. tja..hmmm nu ik hier ben vind ik het moeilijk om te omschrijven wat ik precies wil. Maar ik dacht: ik zal maar gewoon een afspraak inplannen met jou en dan zie ik wel verder..." Ik vraag: "Waar heb je nu behoefte aan?" "Oh het zou zo fijn zijn om even te ontspannen...om even niet in rondjes te denken.. ik blijf maar piekeren en hierdoor slaap ik slecht.