We hebben allemaal wel eens een drukke periode. Drukker dan normaal met meer invloeden van buitenaf, zaken waar je (tijdelijk) niet veel aan kan veranderen. ...

We horen veel over burn-out de laatste jaren en we kennen ondertussen bijna allemaal wel iemand die een burn-out heeft gehad. Of misschien heb je het zelf we...

Volgens de laatste cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft bijna een vijfde van de Nederlanders boven de twaalf jaar last van slaappro...

We hebben allemaal wel liefdesrelaties. Liefde met een partner, liefde voor familie en vriendschappen of liefde voor je huisdier. Maar waaruit bestaat nu zo...

We hebben allemaal wel eens perioden in het leven waarbij er van alles op ons af komt. Veranderingen op je werk, ziekte in de familie of een verhuizing. Hoe...

"Elke dag fluitend naar mijn werk? Haha ja dat zou geweldig zijn, maar dat wordt natuurlijk heel lastig..." Een tijdje geleden maakte ik een lange wandeling ...

Wat doe je bij verdriet? Hoe help je jezelf? Hoe kun je in het midden van die donkere wolk toch de silver linings blijven zien? Hoe kun je toch iets vinden o...